今天离高考只剩下19天的时间，高考冲刺的战鼓已经打响，剩下的这19天时间，我们应该如何充分发掘自己的生理极限，已及如何安排作息时间，让自己的状态调整到最好。据调查发现，有很多同学晚上十一点半睡，每天早上四、五点起，但是上课很容易犯困。还有的同学由于压力大会出现头晕头痛、易疲劳等，面对这样的问题，考生们应如何解决呢?在此，北大研一老学姐为大家整理出了生理极限应对全攻略及史上最详细的作息时间安排表，内容如下：
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