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孩子不想去高考该怎么劝
复习迎考期间，考生的大脑处于高度紧张状态。大脑对氧的需求比平时增多，由于血管扩张以增加供血量，考生会自我感觉头昏脑涨，同时大脑活动减慢需要强迫休息，考生也会出现思维迟钝、打瞌睡的情况。所以，不要搞疲劳战术。
这时大脑活动对营养素需求增加，包括能量、血糖、氨基酸、B族维生素、维生素C、铁、脂肪、蛋白质。能量是大脑活动的基础，血糖影响大脑的能量供应，另葡萄糖是唯一能通过血脑屏障，直接给大脑供能的营养素。B族维生素是糖代谢中的辅酶，维生素C能增加脑组织对氧的利用。大脑活动的神经传导需要一系列的氨基酸参与。铁与大脑的功能有关。大脑的主要成分是脂肪，磷脂为主，这种磷脂在不断代谢，需要脂肪的摄入。
高考、中考复习期间天气炎热，再加上学习压力大，考生的食欲会有所降低。如果吃得少，能量摄入不足，营养不均衡，就会降低学习效率。所以，考生餐饮要强调均衡膳食。
01｜多吃动物性食物和豆制品
包括鱼虾、瘦肉、肝、鸡蛋、牛奶、豆腐。
这些食物蛋白质丰富，能保证优质蛋白质的摄入。蛋白质是大脑的组成部分，约占三分之一。有些蛋白质是以酶的形式存在，参与机体代谢与能量转化。氨基酸组成蛋白质，其中色氨酸和络氨酸对神经的传导十分重要。奶制品中含丰富络氨酸。适当的蛋白质还能清除自由基，大多数自由基是细胞正常活动的副产品，简言之就是体内的垃圾。自由基能降低人体免疫力，容易使人老化等。
这些食物保证维生素B2的摄入。维生素B2作为一种辅酶，参与体内氧化还原反应、能量代谢。需要的能量高，需要的维生素B2就多。
这些食物含铁元素丰富。而铁元素是血红蛋白的组成部分，起到运送氧的作用。
02｜ 常吃鱼虾贝类，尤其是深海鱼
大约70%的大脑重量是脂肪。这些脂肪在不断代谢。鱼虾贝中含有丰富的DHA（二十二碳六六烯酸），一种多不饱和脂肪酸。能维持大脑正常运转、促进思维和记忆形成。DHA在深海鱼中含量丰富。三文鱼、金枪鱼是优质的深海鱼，不饱和脂肪酸含量极高。且鱼头含量更高。用西红柿炖三文鱼头，简单易得、营养足够、口感不腥，值得为考生一做。另外，坚果、亚麻油、菜籽油也富含DHA.
03｜ 每天食用新鲜蔬菜和水果
此类食物不仅含丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，促进脑组织对氧的利用。还可以帮助消化，增加食欲，预防便秘。并且能抗氧化、去除自由基。家长可以做一些水果拼盘给孩子吃。
04｜ 适当吃一些（粗）杂粮
（粗）杂粮比如红豆、绿豆、糙米、标准粉、全麦粉等。黄豆不属于（粗）杂粮。
这些食物能提供丰富的维生素B1，能促进大脑利用血糖，增进食欲。这些食物作为膳食纤维，能帮助代谢废物。
越是精白米、白面越接近淀粉，所含的矿物质和维生素B1越少，因此不要多吃精白米和白面。维生素B1是一种水溶性维生素，因此也不要过分淘米而造成流失。煮大米粥和小米粥不加碱，碱会破坏营养素。
05｜ 足量饮水
水是运送体内垃圾的。脱水会降低学习效率、损害记忆。正常人每天至少要喝1500毫升，约合8杯水。炎热天气时更要多喝水，要让孩子随时喝水、少量多次。
06｜一定要吃饱
大脑每天消耗的能量占人体的四分之一。所以要吃饱以供大脑消耗。
可选择平常爱吃的食物、变换食物品种来饮食，且注重色、香、味的搭配。
07｜吃好早餐，吃营养均衡的早餐
建议早餐种类如下：
◆谷类及薯类
◆动物性实物类
◆奶及奶制品/豆类及豆制品
◆新鲜蔬菜和水果
08｜烹调讲究清淡、选择易于消化的食物
清淡的食物容易消化吸收，减轻胃肠道负担。过于油腻的食物会增加肠胃负担。少吃或不吃含蔗糖和脂肪高的食物。
09｜轻松、愉悦的就餐环境很重要
家长应以身作则，做到均衡膳食。备考期间，不要批评孩子、不要讨论考试成绩。
10｜与“吃”相关的细节要注重
◆吃新鲜的、清洁卫生的食物。
◆不要迷信“保健品”对智力和成绩的作用。
◆充足的睡眠为学习提供储备。
◆适当的身体运动提高学习效率。
高考录取文理分科和文理综合的区别
1、文理综合是指不分文理的那些学校的考生，而文理分科是通常讲的文综（地理、历史、政治）、理综（生物、化学、物理）；高考录取时，文理分科的考生专业有限制，文综倾向于文科类的专业，理综倾向于理工科类的专业，而文理综合的只要分数达标，都可以报。2、2015年高考录取工作从7月初开始，高考录取要按照批次顺序依次进行，首先提前批、本科一批、本科二批，最后高职高专批。高考录取结果会随着每个批次的录取结束随时公布，考生随时可以丛神芹按照自己的报考批次录取时间到当地的教育考试院官网查询录取结果。投档分数及录取分数线会在投档及录取结束后公布。
3、录取结果公布后，被录取考生要时刻保持预留电话的畅通，录取通知书会陆续发放到考生手中。高考每个批次瞎蔽平行志愿投档录取结束后，教育考试院会公布缺额学校征集计划，没有被录取的考生可以上网填报征集志愿或降分征集志愿，报考没有招够人数的缺额学校。准确的征集志渗毕愿填报时间考试院官网会公布。
高考志愿填报如何填？
志愿填报其实真的很简单。
志愿填报方案其实就是一个漏斗筛选的过程
每次考虑一个因素，就相应增加一个筛选条件，不符合条件的志愿OUT，多么的简单
第一步：核心的核心，高考分数位次，当拿到高考分数位次第一时间，就应该先查看历3年的招生数据一分一段表，对照历年的一分一段表，确定参考位次段：-2w 至 +2w（今年位次对应历年位次）
第二步：确定大学专业范围（选科组合可选专业，不可报直接去除），如何确定大学专业范围，我这边就不重点讲解了，不懂可以看我之前的文章。历年的一分一段表上，通过筛选大学专业范围，选择有意向的专业显示在表格上，这一步非常关键，可以先多选一些专业，方便后面筛选。前面条件卡得太死，容易导致最后方案没的选择。
第三步：确定大学城市，这一步非常关键，这意味着你将来大学就读城市，一定要详细了解这个大学在哪个城市，因为很多大学位置有可能和学校名有很多差别。相信大部分学生都比较喜欢沿海经济发达地区。
第四步：确定大学院校，在冲刺部分你尽可能可以选择一些“理想高校”去完成冲刺。在稳、保阶段尽可能选择一些与专业相契合的院校。比如你想读计算机专业，尽量选择理工类院校
第五步：其它条件，未来发展情况：是否出国留学，考虑中外办学等，考虑的因素越多，你的志愿方案就越符合你。这才是一份真正的完美志愿
最后，当筛选到96个志愿（浙江80个），还有很重要的一步，排序，一定要合理的排序，将自己想去的院校排在前面，但又不能大范围乱序，需要在位次3000名内可以进行排序。
志愿填报的难点就在于：大学专业的定位，大学院校的定位，还有其他因素的提前准备。
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