大学专业知识忘了 对于大学生忘记专业知识,有何看法与建议?

如果刚学的知识转头就忘了 就要有意识的增强记忆，具体方法如下：
①多用脑，多思考
人脑就像是一台机器，经常用就会越用越灵光，老是不用的话它就会生锈老化，最后就会报废。在学习的时候不能一昧地追求速度，在学习完一个章节的内容之后，最好是合上书本细细咀嚼。思考的愈多大脑的潜能就会被释放出来更多，还能时刻保持大脑的活力，记起东西来也会更有效率，而且还不容易忘。
②注意休息和放松
充足的休息和放松可以帮助我们的大脑在疲惫的状态下重新充满活力。就像是一个疲惫的人需要充足的睡眠来恢复精力一样，在结束一天的复习之后也需要让脑子充分的休息一下，第二天才能以更强的记忆力记住更多的东西。所以，当我们觉得脑袋昏昏沉沉，看进去的内容记也记不住的时候，那就要注意了，因为我们的大脑在向我们提出警告，这时候我们就要进行适当地休息，放松身体的时候也是在放松大脑。

③培养学习兴趣，掌握科学 学习方法 。
偏重 直觉思维 的同学，要充分运用自己的视觉记忆多看多阅；偏重综合思维的同学，边听边看边写，效果更佳；偏重 形象思维 的同学，多运用想象联想帮助学习；偏重 逻辑思维 的同学，充分运用大脑的分析综合判断理解 强化学习 ；偏重 发散思维 的同学，发展自己的一题多解能力，偏重集中思维的同学，多运用归纳综合长处帮助复习。如果同学们对上述方法有所欠缺可以去“精英特速读记忆”软件训练提高，其通过训练速读记忆，激活“脑、眼”潜能，主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面，训练后对学习中速度慢、理解慢、记不住等问题会有明显的改善。
④多进行体育锻炼

多进行体育锻炼也是增强记忆力的一个好方法。我们在运动的同时，大脑也会跟着我们的身体一起运动，热身的同时也能让我们的大脑一起焕发活力。经常进行体育锻炼能够帮助我们让大脑保持灵活，通过训练大脑对身体的控制能力来挖掘大脑的潜能。

1、养成记笔记的习惯

复习的时候，看自己的笔记总比重新翻书学习效率高得多。因为笔记总归是自己咀嚼过一遍的东西，更易于消化吸收。当然不是说书读过一遍就扔了，温故知新，当你发现曾经的你学到的这些东西已经不够用了的时候，重新回去翻书，重新整理新的笔记，这就是我们不断进步的途径。

2、养成学完即练的习惯

浮于理论的知识也许听起来很高大上，但实践的时候往往会出现很多意想不到的麻烦，比如我们都知道的著名历史人物 赵括 °，纸上谈兵的后果是什么也不用我在这里多说了。

学好专业知识的好处

1. 学好本专业的知识是安身立命之本。如果你连本专业的知识都没学好，是很难在这个专业领域获得比较不错的职业发展的。

2. 对于那些未来可能不会从事本专业工作的同学来说，学好本专业的知识也同样重要。因为学习大学里的某个专业，其本质是掌握某个学科的基本知识结构。大学里开设专业课程，就是为了帮助学生迅速掌握该学科的基本知识结构，这是最系统最有效的一种方法。

3. 同学们就算以后不从事该专业的相关工作，只要认真学习了专业课程，就会获得系统掌握某类学科知识结构的能力。这样一种能力，是一种Transferable skill可转化技能。不管将来你是否从事本专业的工作，学好专业课知识，都是非常有必要的。

无论是不是从事与自己的专业相关工作的人，有时候都会想补回自己所学的专业知识。但是她们都会面临一个问题，就是没有课本、老师讲解等的帮助。在这种情况下，她们就会没有动力去补回自己所需的大学知识。那工作之后到底怎么补回大学的专业知识呢？个人给出如下三点建议。

1.寻找学习的目标

很多不知道怎么补回自己大学专业知识的职场的人都是因为没有确切的学习目标。当一个人有确切的学习目标，他就会有动力去学习相关的知识。所以身处职场的人为了补回大学知识可以为自己寻找一定的学习目标。这个目标可以是短期的也可以是长期的，然后个人根据这个目标去制定相应的计划，能够更有效的学习。

2. 规划好学习时间

上班的人最怕的就是没有自己的学习时间。所以除了寻找自己的学习目标外，个人还需要合理规划自己的时间，利用好自己的零碎时间去补回自己的大学知识。碎片化时间的利用对个人时间较少的上班族来说非常重要。当一个人可以合理利用自己的时间且做好规划的时候，可以有效的帮他补回大学知识。

3.利用学习工具

在没有书本和老师的帮助下，个人如果想补回大学知识可以通过利用相关的学习工具。随着互联网的发展，线上教学APP、网站可以在一定程度满足个人的需要，帮组上班族补回自己的专业知识。