自制力是一种善于控制自己的情绪、支配自己行动的能力。孩子的很多行为并非有意和大人过不去，而是缺乏控制自己的能力。对孩子的自制力，不应消极地等待它能树大自然直，务必从小积极培养，那么，如何培养孩子的自制力。
（一）从“他制”到“自制”
低龄的孩子还不能判断和评价自己行为的适宜度，这时，家长就要制定一些必要的“家规”了。起初，孩子可能只是粗略地懂得“要这样做”、“不要那样做”，即使不理解为什么，但是习惯成自然。随着孩子年龄的增长，“家规”也应赋予更多的道德意义，要让他们明白为什么要这么做。但要注意，规矩不能太多，要善于抓住主要矛盾。
（二）循序渐进，允许孩子犯一些小错误
自制力的形成需要一个过程，不是一蹴而就的。当孩子缺乏自制力的时候，如：打坏东西、提一些过分要求等，父母应当宽容一些，粗暴行为只会让孩子产生反抗情绪。父母对孩子要有足够的耐心，当孩子的行为变成一种习惯时，自制力也就自然而然地形成了。对于屡教不改的孩子可以“少说多做”，这类孩子说多了，没有用，只能少说，但说出来的话要算数，否则就没有威慑力。
（三）奖励已形成的自制力
家长的奖励可能是孩子坚持的动力。精神上，家长可以多赞赏孩子，“你真的长大了，坚持下去，一定会成功的！”物质上，家长要注意奖励不要过于频繁，不能说“你今天要是能学习一个小时我就给你买件新衣服！”这样会使孩子的自制力带有表演性质，不利于孩子的发展。
（四）在游戏中培养自制力
游戏是培养孩子自制力的好方法。例如，让孩子充当哨兵的角色，跌倒了不许哭，站着也不许随意走动，再胆小或调皮的孩子也可以做到。
（五）建立合理的家庭制度
这就是现在所说的“契约教育”。家长跟孩子定好规章制度，比如玩游戏的时间、看电视的时间。规矩一旦定下来就不许变动，孩子和家长都要遵守。当孩子行为不合规矩的时候，家长就要跟他讲道理，告诉他，他越界了。
（六）要使孩子的过剩精力得到正当渲泄
可以组织有益的课外活动，如文体、科技制作等。男孩子精力旺盛，如果不引导他把过剩精力用在有益的活动上，他就可能会以一些不正当的行为来发泄过剩精力，如打烂别人玻璃窗、与人斗殴等。
（七）培养孩子的责任感
这是很重要的一点，责任感能帮助一个人理智地控制自己的行为。可以让孩子从平常的生活小事做起，比如让他做一些力所能及的家务劳动，并意识到这是自己应尽的义务。
我们在想管住孩子自制力的同时，先要管住自己，家长们的榜样作用还是很大的，不要因为自己的定力不足而破坏了对孩子的教育。
以上，就是蜕变学习网小编给大家带来的家长必读：如何培养孩子的自制力全部内容，希望对大家有所帮助！
免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。
